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前列腺肥大如何预防

当前列腺感染炎症后,会引起腺体组织硬化,长久下来,就会出现病灶的形成,导致前列腺转化功能丧失。同时前列腺还承担着分泌前列腺液的任务。但由于前列腺组织出现僵化,为了能够继续分泌前列腺液,前列腺就不得不增生一个新的腺体以此来代替前列腺分泌前列腺液。这就是前列腺肥大的过程。那么,如何预防前列腺肥大呢?

第一、要做到保持尿道口的清洁。男性前列腺距尿道口仅10~12cm。尿道口感染后的细菌、病毒、霉菌等病原体会沿尿道逆行至前列腺从而引起感染。

第二、要注意保持排便通畅。若是出现排便受阻的情况,就会造成毒素的堆积,导致前列腺发生感染。在日常生活中,不要憋尿,应该及时排出小便,以避免膀胱过度充盈,超过膀胱逼尿肌的收缩时,就可导致排尿无力的发生。

第三、是需要注意避免受凉。前列腺受凉后,会出现充血、气血瘀滞等情况,这会诱发无菌性前列腺炎,从而加重前列腺增生。因此,要多加注意保暖,不坐在冰凉的地面或石板上。

第四、要注意均衡饮食。尽量每天都可吃一些清淡且富含营养的食品。不吃重油和盐的食品,避免辛辣刺激性饮食,避免饮酒。前列腺是一个对烟草、酒精以及辛辣食物敏感的器官。患者在饮酒后,体内血液循环的速度会较未饮酒时有所加快,出现神经兴奋,此时前列腺就会出现充血和细胞水肿,尿道也会随之受到挤压。

在平时还要注意保证足够的休息睡眠时间,不要熬夜以及避免久坐。此外,还可以多参加一些户外运动,这能够使血液在体内得到更好的循环。

综上所述,大多数前列腺肥大病例都与患者的日常生活习惯有着密切的关系。因此,要想有效的预防前列腺肥大,就应该从生活的细节入手,改掉生活中的一些坏习惯,同时养成好习惯,做好日常的生活护理,改善饮食这样就可以有效的预防前列腺肥大的发病率。

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常州常济中西医结合医院是一家专业治疗各类男性泌尿疾病为特色的大型综合性医院...[详细]

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